La natura ci mette a disposizione un gran numero di elementi che, attraverso le loro proprietà, apportano numerosi benefici al nostro organismo. Tra l’altro, possono essere sia assunti per via orale, magari accompagnando i cibi, sia applicati sul corpo per porre rimedio a inestetismi o altre problematiche estetiche.
Basti pensare all’olio di ricino che, nonostante il suo passato abbastanza scabroso, si rivela benefico per l’organismo non solo dal punto di vista interno, ma anche esterno agendo come valido supporto per il benessere di capelli, ciglia e sopracciglia.
Lo stesso vale per l’olio di rosmarino, che si ottiene da foglie, rametti e fiori del Rosmarinus Officinalis attraverso la distillazione in corrente di vapore. Scopriamo insieme proprietà e caratteristiche e, di conseguenza, i vari utilizzi sia in campo alimentare, sia in ambito cosmetico!
Caratteristiche e proprietà dell’olio di rosmarino
Il rosmarino è una pianta arbustiva che appartiene alla famiglia delle Lamiacee e cresce spontaneamente, soprattutto nelle zone del Mediterraneo, quindi è facilmente reperibile in natura e può essere coltivato anche in casa.
Può essere utilizzato sia in campo culinario per aromatizzare condire determinate pietanze, sia come pianta balsamica grazie alle proprietà contenute al suo interno, soprattutto composti fenolici, che comprendono un gran numero di flavonoidi e acidi fenolici e tannini, sostanze antiossidanti in grado di prevenire anche disturbi di origine cardiovascolare.
L’olio che se ne ricava ha un colore giallo pallido, un odore mentolato molto forte e un sapore piuttosto amaro.
Benefici dell’olio di rosmarino
L’olio essenziale di rosmarino può essere utilizzato, come anticipato, in diversi ambiti grazie alle sue proprietà benefiche sia sul corpo, che sulla mente. Ecco i principali vantaggi:
- agisce sul sistema nervoso centrale migliorando memoria e concentrazione;
- svolge un’azione antiossidante contrastando la formazione dei radicali liberi;
- allevia gli eczemi ed è un valido disinfettante grazie alle sue proprietà antisettiche;
- può trattare reumatismi e disturbi circolatori superficiali attraverso la sua azione antinfiammatoria e analgesica.
Vediamoli insieme nello specifico, in modo da capire anche le modalità di utilizzo più appropriate.
Olio di rosmarino come diffusore ambientale
Data la sua capacità di stimolare il sistema nervoso, inalare il profumo del rosmarino riesce a dare una carica di energia e concentrazione invidiabile. Incide positivamente anche sulla memoria e sulla forza di volontà e si rivela molto utile anche in momenti di particolare stress o sforzo mentale. Infatti, stimola anche le cariche emozionali infondendo coraggio!
Come la maggior parte degli oli in circolazione, anche quello di rosmarino è concentrato, quindi ne bastano davvero poche gocce per diffonderne il profumo all’interno di un determinato ambiente e sfruttarne i benefici.
Per utilizzarlo al meglio, si consiglia di avvalersi di un diffusore per essenze con bastoncini o vaporizzatore, ma può essere inserito anche all’interno della classica vaschetta d’acqua da appoggiare sul termosifone. Puoi anche mescolarlo con altri oli essenziali come quello alla lavanda, per un effetto rilassante o quello di gelsomino, per incentivare la vitalità.
Olio di rosmarino per bagni tonificanti
L’olio di rosmarino è spesso sfruttato nel settore dell’aromaterapia per ottenere un effetto tonificante. Basta versare qualche goccia nella vasca da bagno insieme a 2 cucchiai di sale per immergersi in un’atmosfera di totale calma e relax.
Ma non solo: questo procedimento allevia anche dolori muscolari e reumatismi, infatti si può “riciclare” per effettuare un semplice pediluvio.
Olio di rosmarino per combattere la cellulite
Nel campo della cosmetica, l’olio di rosmarino di rivela un valido rimedio per contrastare la cellulite: diluisci una decina di gocce con della crema corpo adatta, applica sulla parte interessata e massaggia con movimenti circolari, dal basso verso l’alto.
Puoi anche miscelare 5 gocce con 1 cucchiaio di olio di mandorle ed effettuare un massaggio più forte e intenso, in modo da combattere non solo la cellulite, ma anche le adiposità localizzate e la ritenzione idrica; così facendo, infatti, l’olio di rosmarino agisce come stimolante dell’azione lipolitica, della microcircolazione e del drenaggio dei liquidi.
Olio di rosmarino per rinforzare i capelli
L’olio di rosmarino è anche un valido alleato per combattere la caduta dei capelli, dato che è in grado di migliorare il microcircolo.
Per saperne di più, leggi il nostro articolo sul perché usare l’olio di rosmarino sui capelli!
Olio di rosmarino per tonificare la pelle
Mescola 8 gocce di olio essenziale con circa 100 ml di shampoo neutro, applica sui capelli, lascia agire qualche minuto e poi sciacqua abbondantemente. Alla fine, la tua chioma sarà più forte e noterai anche meno presenza di forfora.
E per un altro trattamento 100% naturale per i tuoi capelli, prova l’olio di argan!
Un altro modo di utilizzare l’olio di rosmarino è di aggiungerlo alla crema per il viso (5 gocce per 50 ml di prodotto): grazie alle sue proprietà astringente e antisettica, si rivela un perfetto tonico e purificante per la pelle.
Agisce attivamente anche in presenza di acne e altre impurità del viso, come le macchie dovute all’età, alla gravidanza o all’esposizione al sole.
Se ti stuzzica l’idea, puoi anche provare l’olio di rosa mosqueta come valido alleato della bellezza del tuo viso!
Olio di rosmarino come antinfiammatorio
In ultimo, l’olio di rosmarino può essere utilizzato puro per beneficiare dei suoi effetti antinfiammatorio e decongestionante. In caso di tosse e/o raffreddore, versa qualche goccia in acqua bollente insieme a 1 cucchiaio di bicarbonato e realizza dei suffumigi balsamici fai da te. Puoi anche aggiungere altri oli essenziali benefici, come quello di timo ed eucalipto.
